Por: Elena López
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20 de Agosto 2007
La falta de yodo en las embarazadas es la principal causa evitable de lesiones cerebrales en los niños. Esto es una de las conclusiones de los expertos que asistieron hace unos días al simposio “Prevención de Yodo en el embarazo“, que puso de manifiesto la gran importancia que tiene este elemento para la salud de los bebés y las madres. Desde el momento en que una mujer decide intentar quedarse embarazada, debe aumentar su ingesta de yodo, consumiendo alimentos como pescado, marisco, leche de vaca, lechuga o vino. Otra recomendación de los expertos, es que se tome un fármaco diario de yodo, para reformar la dieta.
El yodo es esencial para el correcto funcionamiento de la tiroides, el desarrollo cerebral, el crecimiento y la regulación del metabolismo. Como el Ministerio de Sanidad y Consumo reconoce, es “un elemento imprescindible para el desarrollo del sistema nervioso central del niño y para su desarrollo y crecimiento”.Lo ideal es consumir este nutriente a diario, aumentándolo según la edad y poniendo especial atención en el caso de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Por: Elena López
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