La yerba mate es una hierba que crece en América del Sur; contiene cafeína, y es una bebida estimulante y usada para mejorar la atención. Contiene dos moléculas relacionadas – teofilina y teobromina-, que también se encuentran en el chocolate y son responsables de su efecto estimulante del sistema nervioso central.
Es mejor evitar las bebidas que contienen estimulantes relacionados con la cafeína y otros durante el embarazo, ya que pueden ser adictivos, tanto para la madre como para el bebé, pudiento éste presentar síntomas de abstinencia de cafeína, incluyendo irritabilidad, hipertonía de las extremidades y dificultad para dormir. Las altas dosis de cafeína se han relacionado con defectos de nacimiento, en las extremidades y malformación del paladar.
Las mujeres embarazadas deben evitar el consumo de yerba mate, así como evitar beber cualquier infusión de hierbas sin consultar a un médico. Lo más conveniente es centrarse en las bebidas saludables y sin cafeína durante el embarazo, tales como agua, bebidas vegetales o zumos naturales.
Las mujeres en periodo de lactancia no deben también tomar mate, ya que puede pasar a través de la leche materna y afectar negativamente al bebé, por ello debes de esperar hasta que tu bebé esté completamente destetado antes de volver a consumir yerba mate.
