Hoy te damos algunas ideas para atraer la atención de tu hijo hacia la fruta.
Los zumos y las macedonias pueden ser una buena forma de animarles. Los zumos no tienen que ser de una sola fruta, sino que puedes combinar varias. A la macedonia le puedes añadir yogur natural para darle más sabor. Si cortas la fruta en trocitos muy pequeñitos y lo bates bien con el yogur te quedará una crema muy esponjosa.
Otra opción son las brochetas de fruta. Compra palos de brocheta, que encontrarás en las tiendas de tu barrio en bolsas de 50 o 100 unidades a muy poco precio, y pincha en ellos trozos de fruta lavadas y cortadas. Procura que las frutas estén frías y sean de diferentes colores, para hacérselo más atractivo a la vista. Por ejemplo, combina el verde del kiwi, con el rojo de la fresa y el amarillo del plátano. O trocitos de sandía, con melón y melocotón. Si además le echas un poco de zumo de naranja por encima será más sabroso.
Otra posibilidad es crear cubitos de frutas. Lavas las piezas de fruta, las cortas en cuadraditos pequeños y las congelas. Éstos te serán útiles para echárselo a los zumos o al yogur. Además, con estos cubitos puedes hacer deliciosos helados y sorbetes. Aquí tienes una receta de un sorbete de fruta congelada:
Ingredientes:
-800 gramos de frutas troceadas y congeladas (puede ser de una sola fruta o de varias)
- 200 gramos de azúcar
- 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
La preparación es muy sencilla, basta con retirar la fruta del congelador unos minutos antes de preparar el sorbete y triturar todo junto.
Si utilizas leche condensada en lugar del azúcar en la receta anterior, conseguirás una refrescante crema de frutas.
Contenidos relacionados
Charlas Gratuitas Para EmbarazadasCuando vamos a tener un hijo, sobre todo si es el primero, nos encontramos con miles de dudas e inquietudes. Para ayudar a los padres Prenatal tiene a disposición de sus clientes un servicio gratuito de charlas personalizadas para padres de una hora de duración. Están llevadas por especialistas y destinadas al embarazo, el recién nacido y la prevención de accidentes infantiles. El único requisito es poseer la tarjeta Prenatalcard. La primera charla, sobre el embarazo y la lactancia, sirve para que las madres estén informadas de los cambios que experimentarán tanto emocional como físicamente y cómo deben durarse durante los meses de gestación. Además, se trata el tema de la lactancia materna, la estancia en el hospital y los primeros días el pequeño con consejos sobre cómo dar el pecho o cómo preparar un biberón. En la segunda sesión, con el nombre «El recién nacido y su entorno» el bebé ya está en casa y Prenatal informa a los padres sobre cómo cambiará su vida y cómo debe aclimatar su casa y sus hábitos a esta nueva etapa. Su primer baño, viajes seguros, su habitación, el paseo, el sueño, el llanto o la alimentación so...
-
Música para Bebés
Está comprobado científicamente que la música influye en el comportamiento de los bebés. Si un bebé está costumbrado a escuchar música, su desarrollo intelectual y creativo será mayor. La estimulación musical también está aconsejada para las embarazadas, ya que a las 20 semanas de gestación, el bebé ya puede percibir y distinguir melodías. Son muchos los beneficios de la música para bebés Los bebés reconocen durante el primer año, las canciones y melodías que han escuchado en el vientre de su madre. Cuando la futura madre escucha el tipo de música que le gusta, experimenta una gran sensación de paz y tranquilidad. Lo mismo le ocurre al bebé. Se contagia del estado de ánimo de la madre, lo que le hará asociar melodía y bienestar. La música es un excelente instrumento de vinculación entre madre e hijo. Ambos conectarán emocional y físicamente. Al escuchar la música puedes realizar movimientos con tu bebé al son de la misma. Esto ayuda a que la expresión corporal del niño se desarrolle y mejorara su coordinación. A los bebés la música les encanta, les da seguridad y confianza en sí mismos. Puedes escuchar con tu bebé...