¿Qué es la infertilidad?. El porcentaje de infertilidad es cada vez mayor en la población. Muchos expertos aseguran que la culpa la tienen la baja calidad de vida, el estrés y los malos hábitos. La infertilidad hace casi imposible o poco probable que un hombre o mujer pueda concebir un hijo. Las causas de la infertilidad son muchas pero también hay lugar a la esperanza con los métodos de fertilidad actuales. Los datos aseguran que al menos 1 de 10 parejas padece infertilidad. Sin embargo, los expertos apuntan que también podemos prevenirla. Una vez más mantener una alimentación sana y equilibrada nos ayudará a evitar la infertilidad. Mantenerse en un peso saludable es aconsejable para concebir hijos. Las estadísticas señalan que las mujeres con bajo peso o con sobrepeso presentan serias dificultades para quedarse embarazadas y son las que más reposo necesitan durante el período de gestación. Un buen hábito de vida, lo que incluye ausencia de estrés, también favorecerá la fertilidad tanto masculina como femenina. Cualquiera que mantenga relaciones sexuales ha de tener cuidado para no padecer infecciones. Si mantenemos relaciones sexuales sin protección hay que ser extremadamente cuidadosos con la higiene. Si llegamos a padecer infecciones o enfermedades de transmisión sexual, éstas pueden llegar a disminuir tu fertilidad. Otros hábitos como el tabaco o el alcohol también pueden provocarte infertilidad. La nicotina disminuye la movilidad espérmica en los hombres y reduce la formación de estrógenos en las mujeres. ¿Qué es la infertilidad?. El porcentaje de infertilidad es cada vez mayor en la población. Muchos expertos aseguran que la culpa la tienen la baja calidad de vida, el estrés y los malos hábitos. La infertilidad hace casi imposible o poco probable que un hombre o mujer pueda concebir un hijo. Las causas de la infertilidad son muchas pero también hay lugar a la esperanza con los métodos de fertilidad actuales. Los datos aseguran que al menos 1 de 10 parejas padece infertilidad. Sin embargo, los expertos apuntan que también podemos prevenirla. Una vez más mantener una alimentación sana y equilibrada nos ayudará a evitar la infertilidad. Mantenerse en un peso saludable es aconsejable para concebir hijos. Las estadísticas señalan que las mujeres con bajo peso o con sobrepeso presentan serias dificultades para quedarse embarazadas y son las que más reposo necesitan durante el período de gestación. Un buen hábito de vida, lo que incluye ausencia de estrés, también favorecerá la fertilidad tanto masculina como femenina. Cualquiera que mantenga relaciones sexuales ha de tener cuidado para no padecer infecciones. Si mantenemos relaciones sexuales sin protección hay que ser extremadamente cuidadosos con la higiene. Si llegamos a padecer infecciones o enfermedades de transmisión sexual, éstas pueden llegar a disminuir tu fertilidad. Otros hábitos como el tabaco o el alcohol también pueden provocarte infertilidad. La nicotina disminuye la movilidad espérmica en los hombres y reduce la formación de estrógenos en las mujeres.
