Estos miedos son normales en los niños en los cuales el pensamiento creativo e imaginativo está por encima del lógico y racional.
Muchas veces la hora de irse a la cama suele asociarse con la finalización de los juegos, del día, del contacto con los mayores que le brindan seguridad.
Si quieres ayudar a tu hijo o hija a combatir el miedo a la oscuridad puedes:
- Contar cuentos alegres antes de dormir suele darle nuevas imágenes para combatir los temores.
- Las canciones de cuna son muy tranquilizadoras y relajantes.
- Un "compañero" a la hora de dormir le hará compañía y también le hará sentir que él protege a alguien. Un peluche o un muñeco pueden ser la solución.
- Una luz en el pasillo o alguna lámpara de luz muy tenue en su habitación pueden hacer que se sienta más tranquilo.
- Inventarse un juego (Gallinita Ciega, el escondite) para la oscuridad les ayuda a tener más confianza en sí mismos y en su entorno.
- La visita a lugares como los teatros y cines les demostrarán que hay ambientes que pueden requerir menos luz, pero que desarrollan actividades sin ningún tipo de peligro.
Todos en algún momento hemos tenido miedo a la oscuridad. De hecho, hay adultos que se niegan a transitar por espacios oscuros o poco iluminados aunque sepan claramente lo que hay en ellos. Es muy importante transmitir al bebe y al niño toda la confianza posible ya que la mayoría de las veces en principal problema lo tienen a la hora de irse a dormir. Este miedo suele irse a medida que el niño crece y asocia los elementos de su entorno como seguros y sin ningún tipo de riesgo para su salud y bienestar.
Fuente Imagen 1 ThinkStock.
Fuente Imagen 2: Flickr
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