Las estrías aparecen en estadios diferentes. En la fase inicial son de un color rosado; en la segunda fase son de color rojo púrpura hasta llegar a la última fase, en la cual las marcas son prácticamente imposibles de eliminar. Para prevenir su aparición, es aconsejable seguir una serie de recomendaciones:
-Lleva una dieta sana, equilibrada y rica en nutrientes; no abuses de las grasas, productos pre-cocinados y dulces, para mantener un peso justo y equilibrado, que evitará el incremento de kilos y, por lo tanto, la prevención de estrías.
-Hidratación. Tienes que hidratar la piel lo suficiente. Beber dos litros de agua al día y usar cremas hidratantes específicas para el pecho y el vientre, que debes de aplicar desde el principio del embarazo en las mañanas y las tardes.
-Activación de la circulación. La mejor manera de activar la circulación es tomar una ducha o un baño con agua fría o semi fría.
-Masaje. Es importante masajear la zona a través de movimientos circulares para reactivar la circulación.
Las estrías pueden aparecer en cualquier parte de tu cuerpo, aunque los puntos más populares para las mujeres embarazadas son: vientre, pechos, caderas, nalgas y muslos; también hay que decir que existe una predisposición genética a padecerlas.
Las estrías son una parte de su embarazo para muchas mujeres. A pesar de que puede parecer horrible, con el tiempo se desvanecen. No importa cuánto dinero puedes gastar en cremas para combatir las estrías, hay poca evidencia de que funcionen, sin embargo, hay tratamientos disponibles, que después del parto pueden ayudarte al respecto.
Fuente Imagen: xornalcerto/flickr
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