Unas figuras importantes en la relación con la alimentación de los niños la desempeñan sus padres a la hora de estimular al niño a que pruebe las verduras, presentándoselas de forma diferente y varias veces, ya que será más fácil que los pruebe y acabe acostumbrándose a ellas. Aunque no será una tarea fácil, habrá que intentarlo gran cantidad de veces hasta que esto ocurra. Es importante no forzarle a que las coma y cuando pruebe una pequeña cantidad de las mismas, será beneficioso alabarle e incluso premiarle por haberlo hecho. De esta forma se conseguirá estimular al niño positivamente. Que el niño vea que sus padres y el resto de la famila coman verduras, atraerá al niño a probarlas, ya que será más probable que lo haga si ve al resto comerlas, incluso pónlas a su alcance y deja que él mismo se sirva. Este acto fomentará su independencia y se sentirá bien con ello. Principalmente hay que poner esmero a la hora de la presentación de los platos, ya que si son atracivos y con variedad de colores y formas, se interesará más por los mismos -como formar figuras o caras con las verduras-; de igual forma dejarle colaborar en la preparación de los platos, hará que el niño se interese por probar lo que el mismo ha preparado. Imagen de: pitifiuCómo hacer que el niño coma verduras
Las verduras forman parte de una dieta saludable y equilibrada ya que son una fuente importante de vitaminas, minerales y fibras, además de ser ricas en antioxidantes, aunque en la mayoría de ocasiones hacer que el niño coma verduras, supone todo un reto.
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gema
jueves, 10 febrero, 2011
Unas figuras importantes en la relación con la alimentación de los niños la desempeñan sus padres a la hora de estimular al niño a que pruebe las verduras, presentándoselas de forma diferente y varias veces, ya que será más fácil que los pruebe y acabe acostumbrándose a ellas. Aunque no será una tarea fácil, habrá que intentarlo gran cantidad de veces hasta que esto ocurra. Es importante no forzarle a que las coma y cuando pruebe una pequeña cantidad de las mismas, será beneficioso alabarle e incluso premiarle por haberlo hecho. De esta forma se conseguirá estimular al niño positivamente. Que el niño vea que sus padres y el resto de la famila coman verduras, atraerá al niño a probarlas, ya que será más probable que lo haga si ve al resto comerlas, incluso pónlas a su alcance y deja que él mismo se sirva. Este acto fomentará su independencia y se sentirá bien con ello. Principalmente hay que poner esmero a la hora de la presentación de los platos, ya que si son atracivos y con variedad de colores y formas, se interesará más por los mismos -como formar figuras o caras con las verduras-; de igual forma dejarle colaborar en la preparación de los platos, hará que el niño se interese por probar lo que el mismo ha preparado. Imagen de: pitifiu
