Etapas del embarazo: primer mes

17 noviembre 2008 | Por catalina.jimenez

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En el primer mes de embarazo las nuevas mamás apenas entienden lo que pasa con su cuerpo. Varía mucho en cada una, pero aquí les explicamos para qué deben estar preparadas. La concepción ocurre a las 24 horas de la ovulación. Catorce días después de tu ultima menstruación el ovulo y el espermatozoide se encuentran en la tercera parte de una de las trompas de Falopio y viajan durante 7 días antes de instalarse en el úterol. Una vez en el útero el huevo fertilizado se implanta en el endometrio que esta preparado y lleno de nutrientes para recibir al huevo. Inmediatamente signos químicos hormonales son enviados a tu cuerpo en señal de que estas embarazada, la ovulación ya ocurrió por consecuencia tu periodo menstrual no vendrá. En este mometo el feto se llama blastocito, y mide de 0.1 a 0.2 mm. En este primer mes pueden ser más intensos los siguientes síntomas: Cansancio:se te dificulta mantenerte despierta o realizar actividades agotadoras. Náuseas y vómitos: ocurren generalmente al despertar y con tomar sólo un vaso de agua. Goteos de sangre: es normal que durante los primeros mese continúen goteos de sangre, durante los días en que normalmente sería la menstruación. Sensibilidad del olfato: Otro de los mecanismos de protección del embarazo es el rechazo a ciertos olores como el tabaco, el café o la contaminación. Antojos: Los antojos no son más que necesidades que tiene el cuerpo de un cierto nutriente que se traducen en cambios en la alimentación. Además, a menudo el malestar general hace que se tome mayor número de comidas con menor cantidad de alimentos. Cambios en los senos: la areola empieza a oscurecerse, los pechos crecen y los pezones sobresalen más. La primera recomendación de Cosasdebebés es que, en caso de que tu médico lo apruebe, planees una rutina diaria que te permita liberar la ansiedad, al tiempo que te mantiene en forma. Pueden ser ejercicios ligeros como nadar, hacer yoga prenatal y caminar un par de kilómetros. En muchos casos, hay que guardar reposo las primeras semanas y esperar al segundo o tercer mes para hacerlos. Si eres fumadora es el momento de sacar el humo de tu vida. Los recién nacidos de las madres que fuman tienen más posibilidades de tener un peso medio más bajo en el nacimiento y más riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita. En cuanto a la alimentación, no se trata de comer el doble, pero sí se recomienda la ingestión de 300-450 calorías adicionales al día mientras dura el embarazo. Esas 200-350 calorías adicionales no deben ser para chocolates, o golosinas sino para incrementar el consumo de frutas y vegetales. Para evitar los síntomas de estreñimiento durante el embarazo, es muy importante tomar, al menos, dos litros de agua al día. Un buen consejo es encontrar un multivitaminico de buena calidad y un suplemento mineral con la supervisión del doctor. Hay unos formulados especialmente para las mujeres embarazadas, que proveen muchas de las vitaminas que mamá y bebé necesitan. Ten en cuenta que la deficiencia en el consumos de vitaminas de B, ácido fólico, en el primer mes de embarazo puede conducir al bebé una enfermedad cardíaca congénita. Los ácidos grasos Omega-3 obtenidos, que se encuentran en los pescados, el aceite de la linaza, las nueces, espinaca, o tomados como un suplemento son importantes para el desarrollo de los ojos y del cerebro del bebé. El Omega-3 también reduce las probabilidades de un embarazo prematuro y de la depresión post-parto. ¿Estás viviendo esta etapa? Comparte con nosotros y los demás lectores tu experiencia y ayúdanos a enriquecer este espacio.

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15 comentarios en «Etapas del embarazo: primer mes»

  1. hola…quiero en este espacio compartirles mi dicha…acabo de enterarme de que estoy embarazada tengo mes y medio y estoy feliz…mi esposo y yo nos casamos hace un año y ya queríamos un bebé y gracias a dios a los 5 meses de ya no estarme cuidando salí en estado..la verdad estoy pasando una etapa de felicidad aunque con algunas nauseas por las mañanas..pero el doctor me dijo que todo va muy bien dios quiera y todo salga como esperamos
    gracias por su espacio.

  2. hola, saben tengo dudas de si estoy o no embarazada, no se lo he comentado a mi pareja aún, ya que el mes de enero de este año 2009 tuve una pérdida la cuál todavia me a marcado la vida…..no a sido fácil.
    por lo que les cuento cuales los sintomas que tengo:
    primero: mi menstruación me llegó de una forma muy inusual… rara la verdad …. solo fue un poquito de color café … sin sangre … sólo color cafecino… que tuvo una duración de dos días y medio.
    segundo: he subido considerablemente de peso… igual me la he pasado enferma …. yo estaba… lo que yo creo con las defensas bajas.
    tercero: me canso muy rápido… camino un poquito y luego estoy cansada.
    eso serían mis sintomas…la verdad he subido dos kilos en un mes … yo no soy de contextura gruesa por lo cual lo encuentro inusual, por otro lado no quiero alarmar a mi pareja ya que me da miedo hacerme un test…de sólo pensarlo me produce muchos sentimientos tales como miedo, desepción e ilusión.

    tambien quiro dejar en claro que el mes en que me correspondia mi menstruación yo estaba normal… sin nervios o algo parecido….estaba y estoy con anticonceptivos.

    por favor les rogaría que me contesten a la brevedad estoy preocupadísima.

    desde ya muchas gracias.

  3. Hola, queria compartir mi experiencia com vosotras.
    Tengo 1 semana de retraso y aunque el predictor ha dado positivo espero con impacoencia a que llegue el lunes y el analisis de sangre confirme mi embarazo. Hemos estado buscando 3 meses, ya empezaba a desanimarme y por fin la gran alegria entre llantes cuando vi mi positivo. Hoy he empezado cn las nauseas pero sin vomitos y en general me siento rara, es dificil de explicar..como primer sintoma que aun mantengo ha sido solor de ovarios, exactamente identico al de la mentruacion..quiero daros animos a todas las que estais buscando y deciros que paciencia, cosa que a mi me faltaba, que antes o despues llega la noticia.

  4. que sucede si en primer mes de embarazo se aplica dermovate unguento porque es una paciente con psoriasis
    muy leve, tambien antes de eso tomo vitaminas complejo b y se hizo un blancamiento casero de dientes con bicarbonato hay algun efecto negativo con el desarrollo del bb

  5. hola tengo 6 dias de atraso y me hice 2 evatest y me dieron negativo, puedo estar embarazada??? aun no me viene… mi medico me recomendo tomar primolut nor

  6. estoy tomando primolut por que me diagnosticaron endometriosis,y como se que no es un anticonceptivo estoy asustada,por que tuve relaciones sin cuidarme, a 2 dias despues de mi dia 14..y noc si dejar de tomar o continuar el tratamiento.por favor alguien que me de una respuesta..mi medico se fue de vacaciones y nose que hacer

  7. hola, les cuento que despues de problemas hormonales, amenorrea, falta de ovulacion y un año de estar buscando un bebe, a lo largo de ese año hacerme seis eva test y haber sufrido cada ves que daba negativo, desde agosto de 2011, este mes el examen de sangre me dio estar de un mes de embarazo…. los cuatro sintomas que he tenido antes de la falta de mestruacion fueron unos pinchasitos en los avarios muy leves, muchas ganas de orinar, una sensacion de fiebre al despertarme, y mucho inchason y dolores en los senos que se me hace muy doloroso dormir boca abajo… a los dos dias de retraso mi ginecologa me dio la orden de hacerme el examen de sangre y no me anime a hacermelo hasta que tuviera una semana de retraso.. es que ya no queria sufrir otro negativo…. cuando recibi los resultados, no pude creerlo, pense que lo habia leido mal, despues de tanto esperarlo, tengo mucho miedo…. es solo el primer mes y lo siento tan fragil… quiero cuidarlo de todo…

    1. BUENO.. como empiezo, mi hijo tiene 6 años, y hace 2 años estoy tratando de quedar embarazada.. simpre que tenia un pequeño atrazo, corria a la tienda a comprarme pruebas de embarazo, SIEEMPRE NEGATIVO, empece a creer que Dios me castigaria por un aborto que me habia hecho.. pero hace 2 semanas el 3 de enero, me dio por hacerme la prueba y me salio positivo, me heche a llorar!!! Y no conforme a eso, me hice 9 pruebas mas, porque como el embarazo era tan temprano, la marca del positivono se veia muy bien, entre en confusion.. fui a hacerme la prueba al medico y salio positivo!!! Lo primero que hice fue rezar y rezar y dar las gracias, le pedi a Dios que solo me lo mandara con mucha salud, no importa lo que sea o cuantos sean, nos pusimos tan feliz, toda la familia de mi esposo brindo hasta con champan

    2. Perdon sigo aqui.. pues su familia brindaron, pero sin embargo la doctora me mando hacer otra prueba de sangre para chequear el nivel de mis hormonas (del cual no recuerdo que me hayan chequeado eso en mi embarazo anterior) pues me hice la prueba y en la primera salio que tenia 29.. paso 3 dias mas y me hice otra prueba de aangre y salio que tenia 19.. segun me explico la doctora, el numero en vez de bajar tenia que subir hasta el doble.. cuando ella me llamo para decirme que mi embarazo ya no podia continuar, senti que el mundo se me vino abajo, eso fue hace dos dias y aun no dejo de llorar, lastimosamente siento tanta ilusion por este bebe, que la gente no entiende mi dolor parece. Y me duele aun mas porque la doctora no es capaz de chequearme o darme alguna esperanza, me lo dijo asi de sencillo, no puedo darte ninguna cita porque tu bebe se va a caer en cualquier momento, solo espera tu periodo y vuelve a intentarlo en 3 meses :'( lo unico que me queda decirles esque sigo embaraza, tengo como 1 mes de embarazo, no me a bajando la regla, tengo esperanza aunque sea muy poca despues de todo lo que me dijo la doctora, pero solo me queda esperar, alguien me puede decir si un embarazo puede seguir aunque estee de baja hormona? Que alguien me dee un aliento porfavor

  8. Bueno les vengo a compratir mi secreto tengo 1mes y 2semanas d embarazo tengo 17anos y mi pareja tambn ps no sabemos q hacer aunq el no lo asimila y esta debastado ps yo kda vz amo mas a mi bb pues nuestros padres aun no saben pues no sabemos como entrarles q hago? Q aconsejan?

    1. hola mi hija me iso abuela tiene tu edad en el momento como todas madres no cae mal — lo mejor que se lo digas ,, porque se vana a enterar . yo en estos.momentos no tedas una idea la alegria de tener a mi nieta ,, no tengo explicacion el amor que siento — es una vendicion de dios

  9. HOLAA YO TENIA 16 DIAS DE ATRASO FUI A LA GINECOLOGA Y ME MANDO HACERME UN ANALISIS DE SANGRE Y DIO POSITIVO, AVECES ME DUELE ABAJO DE LA PANZA TAMBIEN LOS PESONES , TENGO MUCHO FLUJO.. AVECES ES BLANCO Y TRANSPARENTE O AVECES MARRON , ESTOY DE UN MES 19 DIIAS ESTOY ASUSTADA TENGO MIEDO DE PERDER MI BEBE 🙁 DESDE EL 11 DE NOVIEMBRE QUE FUE MI ULTIMA FECHA MENSTRUAL NO ME A BAJADO SANGRE AYUDAAA

  10. BUENO.. como empiezo, mi hijo tiene 6 años, y hace 2 años estoy tratando de quedar embarazada.. simpre que tenia un pequeño atrazo, corria a la tienda a comprarme pruebas de embarazo, SIEEMPRE NEGATIVO, empece a creer que Dios me castigaria por un aborto que me habia hecho.. pero hace 2 semanas el 3 de enero, me dio por hacerme la prueba y me salio positivo, me heche a llorar!!! Y no conforme a eso, me hice 9 pruebas mas, porque como el embarazo era tan temprano, la marca del positivono no se veia muy bien, entre en confusion.. fui a hacerme la prueba al medico y salio positivo!!! Lo primero que hice fue rezar y rezar y dar las gracias, le pedi a Dios que solo me lo mandara con mucha salud, no importa lo que sea o cuantos sean, nos pusimos tan feliz, toda la familia de mi esposo brindo hasta con champan, pero sin embargo la doctora me mando hacer otra prueba de sangre para chequear el nivel de mis hormonas (del cual no recuerdo que me hayan chequeado eso en mi embarazo anterior) pues me hice la prueba y en la primera salio que tenia 29.. paso 3 dias mas y me hice otra prueba de sangre y salio que tenia 19.. segun me explico la doctora, el numero en vez de bajar tenia que subir hasta el doble.. cuando ella me llamo para decirme que mi embarazo ya no podia continuar, senti que el mundo se me vino abajo, eso fue hace dos dias y aun no dejo de llorar, lastimosamente siento tanta ilusion por este bebe, que la gente no entiende mi dolor parece. Y me duele aun mas porque la doctora no es capaz de chequearme o darme alguna esperanza, me lo dijo asi de sencillo, no puedo darte ninguna cita porque tu bebe se va a caer en cualquier momento, solo espera tu periodo y vuelve a intentarlo en 3 meses :'( lo unico que me queda decirles esque sigo embaraza, tengo como 1 mes de embarazo, no me a bajado la regla, tengo esperanza aunque sea muy poca despues de todo lo que me dijo la doctora, pero solo me queda esperar, alguien me puede decir si un embarazo puede seguir aunque estee de baja hormona? Que alguien me dee un aliento porfavor

  11. No sabía que ya empiezan a notarse cambios en los senos en el primer mes del embarazo. Gracias por esta información y por los consejos a nivel nutricional que aportáis en este post.

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