Papillas de pescado para el bebé

Las papillas de verdura son aconsejables para incorporar a la dieta del bebé, a partir de los 8 o 9 meses; puedes comenzar con los pescados blancos, como pescadilla, merluza, lenguado o gallo.Papillas de pescado para el bebe

Pure de verduras y pescadilla

Ingredientes

– 2 zanahorias grandes
– 150 gramos de guisantes
– 200 gramos  de calabaza
– 1 patata
– 1 pescadilla de 400 gramos
– 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Modo de elaboración

Cocer en una cacerola con agua las hortalizas, y hacer al vapor la pescadilla; cuando esté hecha, retirar la piel y la espinas y desmenuzarla. Si quieres la puedes triturar con el resto de hortalizas o añadir desmenuzada  en trocitos en el puré, si ya ha empezado a masticar; añade  a este último un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Papilla de espinacas y merluza

Ingredientes

– 200 gramos de espinacas
– 100 gramos de merluza
– 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Modo de elaboración

Cocer  las espinacas al vapor y por otro lado la merluza, retirar las espinas si las tuviera, y triturar ambos ingredientes, junto con el aceite de oliva.

Papilla de calabaza, zanahorias y gallo

Ingredientes

– 250 gramos de calabaza
– 2 zanahorias grandes
– 1 patata grande
– 1 gallo de 150-200 gramos
– 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Modo de elaboración

Cocer todos los ingredientes, y hacer al vapor el pescado, retirando con mucho cuidado la piel y especialmente las espinas; juntar ambos ingredientes, añadir el aceite de oliva y triturar con la batidora todos los ingredientes.

Papilla de zanahoria, arroz y lenguado

– 50 gramos de arroz
– 2 zanahorias grandes
– 50 gramos de guisantes
– 2 hojas de acelgas
– 200 gramos de lenguado

Modo de elaboración

Cocer las zanahorias, los guisantes y las acelgas y cuando estén casi hechos los ingredientes, añadir el arroz y triturar junto con el aceite de oliva. Hacer el lenguado al vapor y retirar con mucho cuidado la piel y especialmente las espinas; desmenuzar y añadir al puré en trocitos muy pequeños, si ya ha comenzado a masticar.

Fuente Imagen: Pir/flickr

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