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Ejercicios de natación para embarazadas

Los ejercicio de natación para embarazadas son ideales durante el embarazo, porque el agua soporta el peso del cuerpo de la mujer, lo que reduce el estrés en sus caderas, rodillas y tobillos. También ayuda a aliviar la retención de agua, empujando el líquido hacia arriba a través del cuerpo, y lo más importante cualquier persona …

Clases de natación para bebés

La natación para bebés es una actividad que enriquece muchísimo a los más pequeños y que les viene estupendamente para desarrollar múltiples sentidos y capacidades.

Natación para embarazadas

La natación es un ejercicio que compromete a todo el cuerpo y tiene beneficios de manera global, ya que nadando se pone en acción la mayoría de los músculos así como el sistema cardiovascular. Esta actividad se puede realizar desde que el niño nace hasta la vejez. También durante el periodo de gestación.

Practicar natación embarazada

Estás embarazada, pero eso no quiere decir, ni mucho menos, que no puedas hacer nada de ejercicio. Más bien todo lo contrario: conviene que te muevas un poco para que estés en forma.

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