Cuando nace tu hijo, el deseo de la madre es recuperar su figura inicial lo más rápido posible, y para ello, se deben de tomar algunas medidas, una de ellas es optar por la lactancia, pero también es bueno hacer actividad física para que todo vuelva a su lugar.
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Recuperar la figura después del parto
Uno de los miedos de muchas embarazadas es saber si después de dar a luz conseguirán recuperar la figura que tenían antes. Para empezar, hay que tener claro que después del parto empieza el pauperio, una etapa en la que las mujeres experimentamos una serie de cambios importantes a nivel físico y emocional.
Practicar pilates con el bebé
Después de la maravillosa experiencia de tener un hijo la siguiente tarea es recuperar el estado de forma anterior. Una mamá no puede separarse muchas horas de su bebé y es por ello que el equipo técnico del Pilates DiR Studio ha diseñado un programa de entrenamiento de Pilates, revolucionario e innovador, para que ambos …
