La fecha adecuada será dada por tu pediatra cuando realices las visitas mensuales, ya que no podrá comer todo de una vez, el profesional te aconsejará cuáles son los primeros alimentos que debes darle a tu pequeño.
No será necesario que te apresures para darle alimentos a tu hijo antes de los seis meses, cuando llegue a esa edad ya tendrá su organismo preparado para comenzar con las papillas.
A los seis meses la alimentación será complementario a mixta ya que deberá aprender a comer los primeros semisólidos. La alimentación es un hábito que debe ser aprendido, lo mismo que otras cosas en la vida de tu bebé. General un correcto hábito alimenticio es fundamental ya que lo acompañará el resto de su vida.
Normalmente los bebés de seis meses comienzan por comer purés de verduras como zanahoria, patatas y zapallo, también pueden ingerir cereales precocidos y purés de frutas como banana, pera y manzana. La fruta puede ser natural (rallada o pisada) o en compota, de ambas formas tendrán el aporte necesario de proteínas, vitaminas y fibras.
Normalmente los bebés comienzan ingiriendo únicamente una comida por día, algunos prefieren hacerla al mediodía, tarde o noche, el horario dependerá de varios factores, un factor que determina la elección es que sea un horario en que el bebé pueda disfrutar de la comida de manera tranquila y relajada.
Al séptimo mes se pueden incorporar otros alimentos como postres caseros o flanes, que pueden ser un reemplazo a la fruta. Se podrán agregar verduras de hoja verde, polenta y sémolas. Algunos profesionales aconsejan darle arroz (hecho puré), mientras que otros prefieren esperar un poco más. A partir del séptimo mes una excelente opción es incorporar el hígado, que es una excelente fuente de hierro y proteínas. En el octavo mes se incorporará la segunda comida.
Foto ThinkStock.
Contenidos relacionados
Beneficios de las papillas de cerealesEntre la edad de 5 – 7 meses, tu bebé estará listo para comer alimentos más consistentes, como las papillas; puedes mezclar una pequeña cantidad de cereal, preferiblemente sin gluten con leche de fórmula o leche materna para que el bebé puede empezar a obtener los beneficios de este nutritivo alimento. Uno de las cosas que aprenderán los bebés más mayores, es el aprendizaje para usar la cuchara, que le permitirá más tarde, comer los alimentos más sólidos sin ahogarse y sin que la comida resbale por su barbilla; pasado un tiempo, se podrá disminuir la cantidad de leche, para que la papilla sea más consistente. Uno de los mayores beneficios que aportan las papillas de cereales, es el hierro, esencial para la formación de glóbulos rojos y para que el oxígeno pueda ser transportado por su cuerpo y necesario para el crecimiento, por ello es importante en niños sanos, usar un cereal fortificado con hierro, ya que muchos niños que no han sido amamantados, tienen falta de este mineral pasados los seis meses. Algunos cereales pueden causar alergias entre los niños, por eso es recomendable comenzar con ce...
-
Las primeras papillas de verduras con carne para el bebé
Uno de los cambios más importantes que sufren los bebés es la alimentación, ya que es se hace difícil la transición de líquido a sólido, y es que a medida que crecen, los niños necesitan incorporar otros nutrientes a la dieta, para un buen desarrollo físico e intelectual. A partir de los cinco meses, se puede introducir pollo o ternera con las verduras, para conseguir una papilla completa y llena de nutrientes. Receta de papilla de verduras con pollo – 60 gr. de judías – 3 zanahorias – 2 patatas nedianas – 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra – 1 pechuga entera de pollo – Agua – 1 pizca de sal En una cacerola añadir las zanahorias y las patatas lavadas y cortadas, y las judías; añadir también la pechuga de pollo y cubrir con agua. Debes de cocinar hasta que estén cocidos los ingredientes, triturar con la batidora y cuando esté triturados, verter el aceite de oliva y la pizca de sal y revolver. Receta de papilla de verduras con pavo – 70 gr. de calabaza – 2 zanahorias – 1 puerro – 2 patatas medianas – 200 gr. de pavo – 2 cucharadas de aceite de oli...
-
Todas las dudas sobre la primera papilla
Seguro que si eres madre te habrás preguntado cuál es la edad ideal para ofrecer la primera papilla a tu bebé, cuál es la comida ideal para empezar, qué cantidad o muchas otras cuestiones y dudas, por lo que es importante que leas los siguientes consejos, para que tengas en cuenta a la hora de ofrecer la primera papilla a tu bebé. Aunque existen discrepancias sobre la edad de introducir las primeras papillas al bebé, seguro que sobre los seis meses comenzará a estar listo para empezar a comer otro tipo de alimentos, siempre gradualmente y combinados con la lactancia o leche de fórmula y siguiendo las recomendaciones del médico; aunque el bebé seguro que en muchos de sus gestos, puede indicarte la necesidad de otro tipo de alimentos, como cuando coge la cuchara e intenta llevársela a la boca, cuando se siente insatisfecho y necesita más comida o cuando por la noche se despierta con más frecuencia. En un principio las comidas del bebé serán simples preparaciones, pero conviene que cuando las guardes, las etiquetes con el nombre de los ingredientes y con la fecha de caducidad, evitarás intoxicaciones y en caso de...