Existen ciertas maneras simples y caseras que permitirán el aumento de los niveles de estrógeno. Es necesario que evites consumir alimentos procesados y refinados, pues hacen que el propio cuerpo pueda fabricar estrógeno. Cuando ingieres alimentos sanos y nutritivos tu cuerpo tendrá la posibilidad de iniciar la dirección correcta. También debes evitar el consumo …
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¿Hasta cuánto puedo engordar durante el embarazo?
Cuando estamos embarazadas debemos estar muy atentas de llevar una alimentación correcta, en ellas no pueden faltar ningún nutriente, pero tampoco es saludable que nos excedamos.Debemos comer bien, en cantidades apropiadas sin dejarnos llevar por antojos ni caprichos y no saltearse ninguna comida, o sea, debes comer entre cuatro y cinco veces por día, …
Peso del bebé mes a mes
El peso y la talla que tienen los bebés al nacer están basados en diferentes factores. Uno de ellos es el tamaño de los padres, pensando que las características físicas se heredan. Además existen otros temas que pueden llegar a condicionar el peso de los pequeños, por ejemplo si la madre tuvo alguna enfermedad …
Amamantar, toda una misión
Si bien es cierto que la lactancia es muy importante, muchas madres no tienen la capacidad de hacerlo o, por lo menos, no pueden llevarlo a cabo durante los seis meses que aconseja la OMS. Para informarte más a fondo, sigue leyendo. Según datos que se dieron a conocer recientemente, ocho de cada diez …
