Es beneficioso preparar purés de vegetales caseros porque son más fiables que los alimentos preparados y salen más baratos; además aportan importantes nutrientes para el crecimiento del bebé.
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Alimentos ricos en fibra durante el embarazo
Todas las personas debemos llevar una dieta sana y equilibrada, más aún durante el embarazo. Las fibras son componentes no digeribles que se encuentran en varios alimentos de tipo vegetal, y que tienen la ventaja de ser muy beneficiosas para la salud.
Introducción de alimentos para bebé
Hasta los 4 a 6 meses de vida, los bebés estarán con todas las necesidades cubiertas si se alimentan mediante la lactancia materna o de fórmula, así podrá cubrir todas sus necesidades nutricionales.
Cómo hacer que el niño coma verduras
Las verduras forman parte de una dieta saludable y equilibrada ya que son una fuente importante de vitaminas, minerales y fibras, además de ser ricas en antioxidantes, aunque en la mayoría de ocasiones hacer que el niño coma verduras, supone todo un reto.
