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Beneficios de los masajes postparto

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Los masajes postparto tienen como beneficio recuperar la figura, mejorar la elasticidad de la piel, prevenir la depresión postparto, tonificar la musculatura y lo que es más importante, ayudar en la mejora de la autoestima de la madre.

Beneficios de los masajes postparto

Como bien sabemos, tras el parto nuestro cuerpo sufre modificaciones tanto de tipo físico como emocional. A veces algunos tratamientos estéticos pueden reducir las molestias y devolver la energía a la recién estrenada mamá.

Cómo son los masajes postparto

En este vídeo nos explicarán de qué tratan los masajes postparto y podremos ver cómo se realizan.




No hay que pasar por alto el reto que supone adaptarse al bebé. Este hecho es, en ocasiones, una fuente de ansiedad y agotamiento. Estos nuevos cambios afectarán a tu cuerpo y a tu mente y los masajes supondrán, entre otras cosas, un momento de alivio y relajación. Es importante que acudas a tu masajista con tranquilidad, así que deja al niño con alguien que te dé mucha confianza para que puedas relajarte y estar calmada.

A diferencia de los masajes del preparto, llegadas a este punto, quien practique el masaje tiene más libertad para trabajar, y si es un profesional, para utilizar máquinas en la zona abdominal. Si el parto fue normal, podemos empezar al mes del mismo; pero si pasamos por una cesárea tendremos que esperar y consultar con nuestro médico.

Cómo son los masajes postparto

Otro punto a destacar es que en función de la edad, los kilos que se ganaron durante el parto, la piel o cómo nació el bebé son cuestiones que se deben evaluar para determinar cómo practicar el masaje, de esta forma se obtendrán mejores resultados. Además de los masajes también podemos contar con tratamientos reductivos o terapias de calor.

Lo importante es no desesperar mientras estemos con los masajes, debemos recordar que nuestro cuerpo ha sufrido importantes cambios, así que no podrá volver a estar perfecto de la noche a la mañana.  Además, debemos combinar los masajes postparto con dieta y ejercicios.

Y para seguir poniéndote en forma después de dar a luz, te interesa ver este post: Deportes más adecuados para el postparto

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