Existen diferentes indicios que pueden determinar la capacidad de los pequeños para la iniciación en los deportes. En muchos casos estará vinculada con la capacidad motriz del pequeño y de la coordinación que tenga. Además es aconsejable que los niños puedan participar de clases relacionadas a la psicomotricidad para que puedan desarrollar e incrementar esas capacidades. En muchos casos se aconseja hacerlo a partir de los dos años de edad.Ya cuando los niños tienen 7 años tienen la capacidad de empezar a practicar deportes. En ese momento estarán físicamente preparados para comenzar con las prácticas, podrán hacerlo en el colegio, o en un club o gimnasio.
Cuando ya llegan a los 13 años de edad cuentan con una capacidad de aprendizaje y entrenamiento mucho más eficaz, en esta etapa podrá programar rápidamente en la actividad que más le guste o que tenga condiciones de realizar.
Independientemente de la edad en que comiencen a practicar deportes deben contar con el total apoyo de sus padres. Si es posible, lo ideal, es que los padres realicen (dentro de sus capacidades y estilo de vida) alguna actividad deportiva para que los pequeños incorporen estas disciplinas como algo cotidiano y normal. Ten presente que los hijos de padres sedentarios terminan convirtiéndose en sedentarios, y esto no es positivo a largo plazo para su salud.
Es necesario que para poder realizar actividades deportivas los niños estén sanos y con la vacunación completa. Además de ir periódicamente al médico para que pueda hacer un seguimiento en su salud.
Cuando vayan a elegir la actividad que llevarán adelante deberás tener presente las limitaciones de cada niño. Cuando ya tienen siete años de edad lo niños empiezan a sentirse más fuertes y más seguros ante la mirada de los demás.
En la medida que puedas incentiva a tu hijo a realizar algún deporte. Existen algunas actividades que son necesarias realizar en conjunto (fútbol, básquet, rugby) y otras que se llevan delante de manera individual (tenis). Antes de anotarlo en algún club siempre consulta con tu pediatra.
Foto | Flickr
