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Alimentos ricos en fibra durante el embarazo
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Alimentos ricos en fibra durante el embarazo

En: Alimentación
Todas las personas debemos llevar una dieta sana y equilibrada, más aún durante el embarazo. Las fibras son componentes no digeribles que se encuentran en varios alimentos de tipo vegetal, y que tienen la ventaja de ser muy beneficiosas para la salud.
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Desayuno adecuado para el niño en edad escolar
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Desayuno adecuado para el niño en edad escolar

En: Alimentación
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, tanto para niños como para adultos, por lo cual es necesario añadir a la dieta los nutrientes necesarios para afrontar el día con suficiente energía.
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Cereales energéticos para los niños
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Cereales energéticos para los niños

En: General
Los cereales aportan carbohidratos y energía necesarios para afrontar el día, y son adecuados para incluir en el desayuno diario de los más pequeños; además los cereales integrales aportan gran cantidad de fibra, para mantener un buen tránsito intestinal.
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Prevenir el estreñimiento en el niño
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Prevenir el estreñimiento en el niño

En: General
El estreñimiento en los niños puede ser debido a una mala alimentación, bajo consumo de fibra y agua o diferentes cambios en sus hábitos diarios; para prevenir el estreñimiento en los más pequeños, es necesario seguir una serie de consejos
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Cómo hacer que el niño coma verduras
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Cómo hacer que el niño coma verduras

En: General
Las verduras forman parte de una dieta saludable y equilibrada ya que son una fuente importante de vitaminas, minerales y fibras, además de ser ricas en antioxidantes, aunque en la mayoría de ocasiones hacer que el niño coma verduras, supone todo un ...
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