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¿Qué comer para quedar embarazada?

Alimentos para quedar embarazada

Llevar a cabo una alimentación sana es muy importante a la hora de buscar un embarazo, esto es un consejo para las mujeres y también para los hombres, ten en cuenta que la alimentación y la fertilidad están estrechamente vinculadas. ¿Qué alimentos ayudan a quedar embarazada? Para facilitar el poder quedarte embarazada, deberás tomar varias …

¿Qué nutrientes necesita mi bebé para un crecimiento saludable?

Al referirnos a los nutrientes estamos hablando de sustancias que son esenciales para el correcto mantenimiento del organismo, son muy importantes para un pequeño que está creciendo. Gracias a la adecuada ingesta de nutrientes se pueden mantener las funciones físicas y psíquicas. Son útiles para:

¿Por qué es importante la Vitamina K?

La vitamina K tiene una importante función en la coagulación de la sangre.  Es decir,  permite que en caso de alguna herida en la piel, la sangre se aglutine y forme una especie de «tapón» que impedirá que haya derrame. Los bebés prematuros y los recién nacidos son propensos a tener déficit de vitamina …

¿Qué dietas son recomendables durante el embarazo?

Durante el embarazo y la gestación, están contraindicadas la realización de dietas de  adelgazamiento; muy al contrario, se debe  seguir una dieta sana y equilibrada, que aporte  todos lon nutrientes, para cubrir  las necesidades de la madre y del futuro bebé.

Cómo hacer que el niño coma verduras

Las verduras forman parte de una dieta saludable y equilibrada ya que son una fuente importante de vitaminas, minerales y fibras, además de ser ricas en antioxidantes, aunque en la mayoría de ocasiones hacer que el niño coma verduras, supone todo un reto.

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