Consejos para estimular el apetito del niño
- Para estimular el apetito del niño procura realizar las comidas en un horario regular, que puedas respetar diariamente y con toda la familia sentada a la mesa.
- Sirve los alimentos en pequeñas porciones, para que el pequeño no se sienta tan agobiado por la comida.
- Trata de variar los alimentos que sirves cada día, y añadiendo un sólo alimento nuevo cada vez, y prestando especial atención a la preparación de alimentos y presentación de los mismos, ya que esta última los hace más atrayentes para el niño.
- Para ayudar a estimular el apetito del niño dale tiempo y permite que se tome de 30 a 40 minutos en cada comida principal, para que mastique adecuadamente los alimentos.
- Es importante que no le insistas y no obligues al niño a comer si no tiene ganas.
- No regañes a tu hijo durante la hora de comer, debes de tener paciencia con los niños pequeños.
- No dejes que tome dulces, bocadillos o bebidas gaseosas entre otros antes de comer, porque solo hará que quitarle las ganas de comer; el horario de comidas se debe de respetar y no comer entre horas para evitar que el niño pierda el apetito.
- Siempre que te sea posible, procura que toda la familia se siente junta en la mesa, manteniendo conversaciones agradables y evitando las distracciones a la hora de comer, como por ejemplo las golosinas, televisión o juguetes
- Si es necesario dale vitaminas al niño, siempre que sean prescritas por el pediatra, ya que ayudarán a aumentar su apetito, y estimularán su crecimiento y energía.
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