La llegada de un bebé transforma la vida de cualquier familia. Para los padres primerizos, estos cambios pueden resultar abrumadores, ya que enfrentan un mundo nuevo lleno de dudas, emociones y retos. Los primeros meses de vida de un recién nacido son cruciales para su desarrollo y bienestar, y también representan una etapa de aprendizaje …
Etiqueta: Alimentación
Articulos de Alimentación
Beneficios de los alimentos ecológicos en la dieta infantil
Como padres primerizos, probablemente estés buscando las mejores opciones para la salud y el bienestar de tu bebé. Uno de los temas más relevantes en la alimentación infantil es el impacto de los alimentos ecológicos en su desarrollo. Optar por estos alimentos puede marcar una gran diferencia, no solo en la salud de tu pequeño, …
¿Qué comer si doy el pecho al bebé?
¿Te has preguntado qué puedes comer si das el pecho a tu bebé? Te damos algunas pistas en las próximas líneas. Al igual que durante la etapa de gestación, resulta primordial que las madres mantengan una alimentación sana y regular durante la lactancia para obtener los nutrientes esenciales y poder aumentar los niveles de …
Cómo evitar la deficiencia de magnesio durante el embarazo
Hoy en nuestro blog de bebés vamos a explicarte cómo evitar la deficiencia de magnesio durante el embarazo. El magnesio es necesario en el embarazo porque ayuda a construir y reparar los tejidos del cuerpo. Una severa deficiencia de magnesio durante el embarazo puede conducir a padecer preeclampsia, el crecimiento fetal deficiente e incluso la …
Cómo estimular el apetito del niño
Si te preocupa que tu hijo no esté comiendo lo suficiente, es importante que hables con tu médico sobre el tema, para descartar cualquier problema; aunque lo más seguro es que tu hijo, como muchos otros niños sea un escogido a la hora de comer y no debe de haber motivo de preocupación, tan sólo debes …
¿Qué alimentos ayudan a estimular la ovulación?
Elegir una alimentación adecuada, es una manera eficaz de influir en la mejora de la fertilidad y en la obtención de embarazos con éxito, porque optar por dietas poco saludables contribuyen a la infertilidad. Hoy os desvelamos qué alimentos ayudan a estimular la ovulación más apropiados. Cuando se está sufriendo con problemas de fertilidad, lo …
Recetas de Papaya para embarazadas
Os vamos a enseñar una serie de recetas de papaya para embarazadas, ya que como veremos esta fruta puede aportar múltiples beneficios. Sólo tendremos que tener la precaución de asegurarnos que la papaya está muy madura y como veremos evitar comer la papaya sin madurar. La papaya es una fruta refrescante que tiene un …
Deficiencia de calcio en el embarazo: ¿qué hacer?
El calcio es un mineral vital para el crecimiento y desarrollo del feto durante el embarazo; cuando existen bajas cantidades de calcio materno pueden dar lugar a complicaciones en el desarrollo en el feto, por ello es primordial para las mujeres embarazadas que reciban el requerimiento diario completo de calcio. El calcio, además de …
Postres de calabaza: los postres más divertidos para niños
La calabaza es la reina de Halloween y con la que se preparan muchas recetas de postres de calabaza para celebrar ese día, especialmente postres divertidos para los más pequeños; conoce algunas de dichas preparaciones, para degustar este Halloween. Los mejores postres de calabaza Emparedados de chocolate y calabaza Para preparar esta receta, necesitas: Ingredientes …
Consejos para la alimentación infantil en otoño
Llega el otoño y desde nuestro blog de bebés queremos enseñaros hábitos saludables para la alimentación de nuestros hijos en esta época del año. Seguro que tratas de dar a tus hijos alimentos sanos para que crezca fuerte, sano y en forma, y enseñarles hábitos saludables, ya que el objetivo mayor de los padres …
Alergias alimentarias: las más comunes en niños
Un gran porcentaje de niños padecen alergias alimentarias, como alergia a la leche, huevo, cacahuetes, soja y trigo, las cuales puedes conocer a continuación. Tipos de alergias alimentarias en niños 1) Leche Las alergias alimentarias a la leche de vaca afectan a aproximadamente el 2,5 % de todos los recién nacidos, los cuales también …
Kiwi: beneficios durante el embarazo
¿Sabías que el kiwi es especialmente recomendable durante el embarazo por sus beneficios para el crecimiento y el desarrollo del bebé gracias a su contenido ácido fólico?, el kiwi es una de las frutas más apropiadas durante la época estival, gracias a que son resfrescantes y a que apenas aportan calorías. Además de su …
Manzana: beneficios durante el embarazo
La manzana es una fruta que aporta importantes beneficios durante el embarazo, como fibra, antioxidantes como la vitamina C, que mantiene la salud del cerebro y el sistema inmunitario fuerte, protegiendo contra posibles infecciones. Además, la manzana contiene otras vitaminas en menor proporción, como A, B, E y K, y minerales, como calcio, hierro, …
Cómo preparar puré para bebés
Preparar puré para bebés casero , resulta muy simple, y no lleva mucho tiempo, tan sólo cocina los alimentos en función de la edad del bebé, tritúralos con la batidora y guárdalos en contenedores listos para congelar. Puedes realizar distintos purés con diferentes alimentos y congelarlos para variar su dieta diaria.
Consejos para conservar las papillas
Existen algunas pautas importantes a la hora de almacenar papillas para el bebé, bien sea en el refrigerador o en el congelador; de manera que cuando el bebé las consuma, lo hagan conservando todos los nutrientes posibles. Por ello presta atención a los siguientes consejos de conservación. – Antes de manipular cualquier alimento para …
Alimentos que debemos evitar en el embarazo
Las necesidades energéticas durante el embarazo deben cubrir el crecimiento del feto y la placenta. Los alimentos que se deben de evitar son aquellos que contengan pesticidas, hormonas y metales pesados, carnes curadas, como jamón, embutidos, bacon, ahumados, carnes y pescados crudos; así como azúcar refinada y alimentos que lo contengan, sacarina, café, té …
Beneficios de la levadura de cerveza durante la lactancia
La levadura de cerveza es rica en vitaminas del grupo B, como la tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, piridoxina, ácido fólico y biotina, a excepción de vitamina B12, y en minerales, como el selenio y el cromo. Es útil en el control de azúcar en la sangre en pacientes que padecen diabetes, para mantener …
El mejor Jabón para limpiar biberones
¿Sabías que la higiene en el biberón de los bebés es fundamental para evitar infecciones de diversa índole?, en el mercado podrás encontrar un nuevo y revolucionario jabón que ayudará a combatir los gérmenes concentrados en este popular utensilio, ¿lo quieres conocer? Problemas respiratorios como bronquitis o neumonía o infecciones gastrointestinales son algunas de …
Beneficios de las fresas para las embarazadas
Las fresas son una de las frutas ricas en vitamina C y en otros nutrientes importantes en el embarazo; refuerzan el sistema inmunológico, poseen antioxidantes que protegen del cáncer y previenen enfermedades degenerativas, además de la salud cardiovascular. Bajan los niveles de colesterol LDL y previenen la aterosclerosis entre otros beneficios. Es importante tomar …
Papillas de pescado para el bebé
Las papillas de verdura son aconsejables para incorporar a la dieta del bebé, a partir de los 8 o 9 meses; puedes comenzar con los pescados blancos, como pescadilla, merluza, lenguado o gallo.