Sin embargo, el cálculo de tu día de ovulación no siempre es sencillo y hay una variedad de métodos de detección de la misma, pero aunque ninguno de ellos es perfecto, pueden ayudarte en tu propósito.
Cómo reconocer tus días fértiles
Generalmente entre los síntomas para saber cómo reconocer tus días fértiles se encuentran los siguientes:
CAMBIOS DEL MOCO CERVICAL
Cuando se acerca la ovulación, tu moco cervical cambia en cantidad y consistencia. Si no estás ovulando, el moco cervical aparece pegajoso y cremoso, pero puede estar totalmente ausente. Cuando se acerca la ovulación, el moco cervical se hace más abundante y adquiere una consistencia más elástica, como de clara de huevo.
AUMENTO DEL DESEO SEXUAL
Este aumento de la libido viene un par de días antes de la ovulación y es el momento adecuado para tener relaciones sexuales si quieres quedar embarazada.
CAMBIOS DE LA TEMPERATURA CORPORAL BASAL
Tu temperatura corporal basal es la temperatura de tu cuerpo en reposo, y se aumenta en unas pocas décimas de un grado y se mantiene elevada después de la ovulación.
CAMBIOS EN LA SITUACIÓN DEL CUELLO UTERINO
Del mismo modo que existen cambios del moco cervical cuando se acerca la ovulación, tu posición cervical también pasa por cambios: el cuello del útero será más alto, más suave y más abierto.
SENSIBILIDAD EN LOS SENOS
Otro de los síntomas para reconocer tus días fértiles tiene que ver con que algunas mujeres experimentan sensibilidad en sus senos justo antes o después de la ovulación.
TEST DE SALIVA
Se realiza con un pequeño microscopio con forma de barra de labios, que permite revisar la cristalización de la saliva, que muestra patrones en forma de helecho, los cuales marcan la presencia de la fertilidad. Se ve cómo es la escarcha en un cristal de la ventana y se produce 24-48 horas antes de la ovulación.
Para completar la información, os proponemos leer nuestro artículo "Calcular la ovulación".
¿Conocíais estos síntomas para reconocer tus días fértiles?, ¿cómo fue tu experiencia?
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