
Una de las zonas muy delicadas que debemos cuidar son lo pechos, esto debe hacerse durante la gestación y cuando tu hijo haya nacido, en especial durante el primer mes de vida.
Colocarte crema de caléndula en tu pecho y en los pezones ayudará a prevenir heridas y dolores, las molestias pueden aparecer cuando el bebé succione, es una experiencia nueva a la que tu cuerpo aún no está acostumbrado.
Las cremas y lociones hechas a base de caléndula cuentan con importantes propiedades astringentes, fungicidas, anseáticas, cicatrizantes y antiinflamatorias. Si tienes ganas puedes prepararlas tú misma, es muy fácil de hacer y necesitarás pocos elementos.
Vas a necesitar, un litro de aceite de almendra o aceite de oliva, 125 gramos de cera de abejas, 300 gramos de flores frescas de caléndula (en el caso de que sean secas bastará con solo 100 gramos).
Coloca las flores en un recipiente junto con el aceite de oliva o almendras, llévalas a un fuego mínimo, debes prestar atención de que no lleguen a hervir, esto es importante ya que, de suceder, se perderán los activos de las flores. Colamos el aceite y le colocamos la cera, previamente fundida a baño María. Si lo deseas puedes agregar unas gotas de manzanilla o de lavanda, para agregarle propiedades descongestivas. Cuando la preparación haya enfriado la colocamos en un frasco.
Ten presente que durante el embarazo debes prestar una gran atención a las cremas que se emplean, las cremas de caléndula o karité tienen la ventaja de ser muy bien toleradas por la mayoría de las pieles.
Esta crema se obtiene a partir de una planta, que tiene grandes propiedades beneficiosas, entre ellas:
- Permite regenerar las fibras epiteliales
- Ayuda a cicatrizar la piel que está lastimada
- Desinflama la zona afectada.
Lo mejor es utilizarla después del baño y con la piel bien seca. Deja actuar la crema por lo menos 15 minutos.
Contenidos relacionados
- Importancia de la vitamina D durante el embarazo
El cuerpo necesita vitamina D para mantener los niveles adecuados de calcio y fósforo , que ayudan a fortalecer los huesos del bebé y los dientes. Una deficiencia de vitamina D durante el embarazo puede causar retraso del crecimiento y deformidades esqueléticas; así como bajo peso al nacer. En el embarazo, la falta de vitamina D puede provocar deficiencia de vitamina A en el bebé al nacer, con consecuencias como el raquitismo; crecimiento anormal del hueso y desarrollo físico retardado. La deficiencia de vitamina D durante el embarazo, puede afectar el desarrollo óseo y la función inmune desde el nacimiento hasta la edad adulta. Una deficiencia de vitamina D también se ha ligado a un mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo, incluyendo la preeclampsia , y una mayor probabilidad de necesitar una cesárea; además previene enfermedades autoinmunes, como la diabetes tipo 1, esclerosis múltiple, y artritis reumatoide; también osteoartritis, cáncer, enfermedades de las encías y presión arterial alta. Se recomienda que las mujeres embarazadas todos los días tomen 200 IU de vitamina D, si no están...
- Masajes con crema de aceite de oliva para las embarazadas
Mediante los masajes con aceite de oliva tendremos la posibilidad de nutrir nuestra piel, es ideal para antes y para después del verano. El aceite de oliva es usado desde hace miles de años para enriquecer los diferentes productos de cosméticas, además de ser un compañero ideal para los masajes. Ya en el siglo V a.C los atletas lo usaban para relajar sus músculos y también para aumentar el rendimiento. El aceite de oliva es un buen aliado para evitar el envejecimiento de la piel, esto último es por la función que juega en la síntesis del colágeno. Masajearse con aceite de oliva es una buena alternativa para las mujeres que tienen sus pieles desnutridas o para el verano. Los efectos son inmediatos y duran a lo largo del tiempo. Además de nutrir evita que la piel envejezca, relaja los músculos y los nervios. Si bien puede ser usada en cualquier etapa de tu vida, cuando estás embarazada este producto es ideal para masajear tu vientre y los senos, así tus músculos permanecerán flexibles y reducirás el malestar provocado por el estiramiento de la piel. También podrás evitar la aparición de las estrías, ya que e...
- ¿Es recomendable tomar mate en el embarazo?
La yerba mate es una hierba que crece en América del Sur; contiene cafeína, y es una bebida estimulante y usada para mejorar la atención. Contiene dos moléculas relacionadas – teofilina y teobromina-, que también se encuentran en el chocolate y son responsables de su efecto estimulante del sistema nervioso central. Es mejor evitar las bebidas que contienen estimulantes relacionados con la cafeína y otros durante el embarazo, ya que pueden ser adictivos, tanto para la madre como para el bebé, pudiento éste presentar síntomas de abstinencia de cafeína, incluyendo irritabilidad, hipertonía de las extremidades y dificultad para dormir. Las altas dosis de cafeína se han relacionado con defectos de nacimiento, en las extremidades y malformación del paladar. Además, la cafeína podría tener otros efectos perjudiciales sobre el feto. Las mujeres que usan grandes cantidades de cafeína aumentan el riesgo de aborto involuntario en el embarazo temprano, de forma significativa. El uso de la cafeína en la última etapa del embarazo, no es probable que cause la muerte fetal, pero puede conducir a la reducción del crec...
