La mejor posición para dar a luz

Cuando estas entrando en la etapa del parto, las contracciones se van volviendo cada vez más fuertes e intensas. En estos momentos, seguramente no tendrás muchas ganas de moverte demasiado. Es ahí cuando deberás concentrar tus enérgicas para pasar las contracciones cuando aparezcan. De manera natural irás encontrando la posición que te resulte más cómoda. Puede pasarte que en este momento, entre contracción y contracción, tengas la necesidad de que te hagan un masaje, puedes pedírselo a tu pareja.

Si tienes ganas de voltearte puedes acostarte sobre el lado izquierdo pero en esta posición la pelvis no se abrirá fácilmente.

En el momento de pujar la mejor posición es estar recostada y cuando sea el momento de hacerlo te pongas en una posición más erguida. Otra buena alternativa es arrodillarte sobre el colchón y apoyarte sobre una pila de almohadones. También podrás poner los brazos sobre el cuello de tu pareja que deberá mantenerse parado al lado de la cama.

Muchos aseguran que en el momento de que el pequeño saque la cabeza te podrás poner en cuatro patas ya que es una buena posición para el nacimiento. Como en esta posición la gravedad no es tan intensa la cabeza del pequeño puede salir con más suavidad de la vagina, una buena opción a la hora de prevenir los desgarros.

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