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Después del parto

Postparto: Todo lo que necesitas saber para recuperarte después del parto

¿Quieres saber cómo recuperarte después del parto? Los cambios más destacados a nivel físico y psicológico, la lactancia o el desarrollo de nuestras relaciones íntimas en esta fase serán algunos de los puntos que trataremos a continuación, ¿nos acompañas? < ¿Qué es el puerperio o postparto? El puerperio es el período de tiempo que …

Subida de la leche: dudas frecuentes en el postparto

Hoy en nuestro blog de bebés hemos recopilado algunas preguntas y respuestas a las dudas más frecuentes sobre la subida de la leche en el postparto. El período de lactancia suele ser una fase repleta de dudas para las madres, especialmente para las primerizas. Muchas de ellas temen no producir la leche suficiente y …

Cómo recuperar la forma física tras el embarazo

Tras el embarazo necesitamos ver nuestra figura recuperada lo antes posible y nos preocupa que ésta no vuelva a donde debería. Por eso vamos a ver hoy cómo recuperar la forma física tras el embarazo de la mejor manera posible. Una vez hemos dado a luz, inmediatamente bajaremos una importante cantidad de peso. Después …

Todo lo que debes saber sobre los loquios

¿Quieres conocer todos los detalles acerca de los llamados loquios? Te lo contamos en nuestro blog de Bebés. Los mencionados loquios son unas secreciones vaginales que aparecen después del parto. Contienen sangre, moco y tejido placentario. Claves básicas sobre los loquios Si percibimos que tiene un olor desagradable es posible que tengamos una infección y, …

Cómo tratar las complicaciones en el postparto

Tras el parto no siempre todo es bonito y de color de rosa, en ocasiones surgen complicaciones en el postparto y nunca está demás tenerlas presentes para saber cómo enfrentarnos a ellas y lo que es más importante, localizarlas a tiempo de ponerles freno. Problemas de salud en el postparto Las principales complicaciones que pueden …

Beneficios de los masajes postparto

Los masajes postparto tienen como beneficio recuperar la figura, mejorar la elasticidad de la piel, prevenir la depresión postparto, tonificar la musculatura y lo que es más importante, ayudar en la mejora de la autoestima de la madre. Como bien sabemos, tras el parto nuestro cuerpo sufre modificaciones tanto de tipo físico como emocional. A …

Consejos para prevenir depresión postparto

Existe la posibilidad de que después de nueve meses, seas tan infeliz  que no puedas disfrutar de tu bebé, pero la verdad es que el 80 % de las nuevas madres tienen cambios de humor severos, conocidos como baby blues, y el 10 % sufren una gran depresión postparto en el primer año. Así …

Cómo tratar la sequedad vaginal del post-parto

La vagina cambia de forma natural después de dar a luz, y podría sentir que tienes sequedad y dolor durante algún tiempo; por ello es importante que descubras en qué forma puedes prevenir y tratar la sequedad vaginal del post-parto. Después de dar a luz, la mujer entra en la etapa llamada fase post-parto, donde …

Deportes más adecuados para el postparto

El ejercicio regular tiene numerosos beneficios para la salud de la nueva madre como la pérdida de peso, aumento de la capacidad aeróbica y el bienestar psicológico. Además, aceleran la recuperación y ayudan con la fuerza muscular y tonificación, pero siempre debe de ser consultado con tu médico, antes de comenzar con cualquier programa de ejercicios. …

Ejercicios Post Parto: los 10 mejores

El cuerpo de la embarazada pasa por muchos cambios hormonales y físicos durante esta etapa, y después del embarazo, el peso y las hormonas tardan algún tiempo para volver a la normalidad, sin embargo, con el tiempo y un plan de entrenamiento con ejercicios post parto, podrás ser capaz de bajar algunos de esos …

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