La vitamina C es un nutriente de gran importancia durante todas las épocas de la vida, pero especialmente en el embarazo. Es soluble en agua y necesario para la formación de colágeno, la reparación de los tejidos, y diversos procesos como el metabolismo del hierro y la conversión de ácido fólico en ácido folínico. …
¿Es recomendable tomar mate en el embarazo?
La yerba mate es una hierba que crece en América del Sur; contiene cafeína, y es una bebida estimulante y usada para mejorar la atención. Contiene dos moléculas relacionadas – teofilina y teobromina-, que también se encuentran en el chocolate y son responsables de su efecto estimulante del sistema nervioso central. Es mejor evitar …
Beneficios de la levadura de cerveza durante el embarazo
La levadura de cerveza es en realidad un hongo llamado «Saccharomyces cerevisiae«, que a menudo se utiliza para hacer cerveza, de ahí el nombre, pero puede ser parte de otros suplementos alimenticios. La levadura de cerveza contiene diferentes vitaminas, incluidas las vitaminas del complejo B, como tiamina, niacina y riboflavina, así como el mineral …
Trámites burocráticos tras el nacimiento del bebé
La llegada de un bebé acarrea una serie de trámites administrativos en el Registro Civil, la Seguridad Social y el Ayuntamiento, los cuales deben de realizar los progenitores o, en caso contrario, contratar una empresa con la previa autorización firmada de los padres.
¿Por qué evitar la comida basura durante el embarazo?
Durante el embarazo, el cuerpo pasará por grandes cambios, con el fin de guiar al feto a lo largo del proceso de crecimiento y preparar el cuerpo de la madre para el parto. Durante estos cambios, los antojos de alimentos pueden ocurrir cuando la madre carece de cierta vitaminas o nutrientes. Estos antojos …
Cómo ayudar a nuestro hijo a superar sus fobias
Lasfobias son una forma especial de miedo que padecen algunas personas sin importar su edad, sexo, raza o condición social. La palabra deriva del griego phobos , nombre atribuído a un dios que provocaba miedos y temores en la gente. Entre sus principales características se encuentra el hecho de provocar reacciones desmesuradas para lo …
¿Por qué hay que evitar la cafeína durante el embarazo?
La cafeína es una de las sustancias más consumidas , incluso por las mujeres embarazadas. No sólo se encuentra en el café, la cafeína está presente también en los refrescos de cola, en algunas infusiones, tés, mates, chocolates y en algunos medicamentos. Aproximadamente un 90% de las mujeres embarazadas consumen cafeína a través de …
Cómo ayudar al bebé a desarrollar concentración y atención
De los bebés sólo percibimos gestos, pero la verdad es que se comunican desde el día en que nacen. La concentración y la atención son aspectos fundamentales del proceso de aprendizaje. La concentración permite que la mente mantenga la coherencia necesaria entre las ideas y la atención que otros elementos del entorno no se …
Beneficios del pilates durante el embarazo
El Pilates está considerado una de las mejores formas de realizar ejercicio para una mujer embarazada. Ayuda a mantener y mejorar la condición de los músculos del suelo pélvico y abdominales. Los ejercicios se pueden adaptar en cada etapa del embarazo, además no incrementarán la presión sobre las articulaciones o la espalda; de hecho, …
Síntomas de tiroides en el bebé
En raras ocasiones, un bebé puede nacer sin la glándula tiroides; aunque no está causado por problemas tiroideos en la madre. Si el hipotiroidismo de un bebé no se reconoce y trata a tiempo, habrá problemas de desarrollo físico y mental. La mayoría de los medicamentos para la tiroides no tendrán ningún efecto en …
La importancia del acido fólico durante el embarazo
Existen ciertos puntos que debemos tener presente durante el embarazo para que nuestro organismo se mantenga sano. Uno de ellos se encuentra vinculado con la incorporación del ácido fólico, que además de ser muy bueno para la madre lo es para el bebé en formación.El ácido fólico, muchas veces llamado ‘folato’ es una de …
¿Puedo cambiar la leche materna por la leche de fórmula?
El hecho de que le des a tu hijo leche materna o leche de fórmula es una decisión personal que en ocasiones se ve limitada por otro tipo de problema. Seguramente sabrás que la mejor leche es la materna, un alimento mucho más completo para el bebé. En el caso de que la producción …
Cómo tratar las manchas en la piel durante el embarazo
Durante el embarazo, las fluctuaciones hormonales son responsables de muchos cambios en su piel, como la producción de sebo, manchas, defectos del acné o de otro tipo. El embarazo limita las opciones de tratamiento debido a la posibilidad de transferencia a su bebé antes de nacer. Hay alternativas completamente seguras para el tratamiento del …
Efectos para los niños fumadores pasivos
Los niños y las mujeres en épocas de embarazo corren un mayor riesgo que los adultos bajo los efectos negativos del humo del tabaco. Todavía se están desarrollando físicamente, pero su tasa de respiración es más rápida que la de los adultos. Los niños inhalan y exhalan de aproximadamente 14 a 18 veces por …
Las mejores fábulas para los niños
Las fábulas son excelentes medios para poder transmitir, educar, animar y, sobre todo, alimentar la imaginación infantil. La lectura de estas historias entretenidas, cuyos personajes son animales , enseñan valores y principios fundamentales de convivencia. Entre las fábulas más importantes que podemos encontrar destacan las de Esopo:
¿Qué saber a la hora de vacunar a los niños?
Unas de las principales herramientas para evitar enfermedades graves que pueden causar serios daños o la muerte, es la vacunación. Las vacunas son preparados en base a sustancias cuya finalidad es producir inmunidad en el cuerpo, produciendo anticuerpos que evitan la acción de algunas bacterias o virus. Desde que el niño o la niña …
Cómo tratar el asma durante el embarazo
Debemos tener en cuenta de que el asma no controlado puede llegar a ser peligroso para la supervivencia fetal y materna, también puede influir en el crecimiento del feto, por eso es importante realizar controles médicos.El manejo del asma durante el embarazo, lo mismo que durante el no embarazo, debe ser similar. Se debe …
Importancia de la Vitamina A durante el embarazo
La vitamina A es liposoluble, se almacena en el hígado y es importante para el crecimiento embrionario de tu bebé. Ofrece resistencias ante la infección y el metabolismo de la grasa La vitamina A es especialmente importante para las mujeres que están a punto de dar a luz, ya que ayuda con la reparación …
Riesgos laborales a evitar durante el embarazo
Las condiciones y el ambiente de trabajo son fuentes de riesgo tanto para la salud en el hombre, como para la mujer, especialmente en la etapa de embarazo, ya que pueden dañar al feto, por ello es necesario que tengas en cuenta ciertos tipos de riesgos físicos, químicos y biológicos, que debes de evitar …
¿Qué hacer frente a embarazos prolongados?
Cuando hablamos de un embarazo prolongado nos estamos refiriendo a los que alcanzan las 42 semanas de gestación (287 días). Esto puede llegar a suceder en un 10% de los casos, normalmente al llegar a esta altura los profesionales deciden intervenir para evitar problemas.