Etiqueta: Embarazo

Ser madre a los 40: precauciones y riesgos

Debido al actual ritmo de vida cada vez hay mas mujeres que deciden ser madres a los 40. Vamos a ver en este post las precauciones y riesgos que puede haber. Muchas mujeres han dejado relegado el embarazo  a un segundo término por concentrarse en  su carrera o simplemente no han encontrado el momento …

Ejercicios de Kegel: cómo practicarlos

Los ejercicios de Kegel son ejercicios que puede practicar para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que sostienen la uretra, el útero, la vejiga y el recto. Fueron ideados por el ginecólogo Arnold Kegel para ayudar a las mujeres a luchar contra la incontinencia urinaria y el descontrol de la vejiga, situaciones que pueden …

¿En qué consiste un Plan de Parto?

Un plan de parto es un documento escrito en el que la madre ejerce su derecho a consentir o no las intervenciones que los médicos le propongan. Para llevar a cabo esta manifestación de sus voluntades, la madre debe estar perfectamente informada y actuar con absoluta libertad. Así, en el plan de parto quedará …

Remedios caseros para el dolor de cabeza en el embarazo

En la etapa del embarazo se experimentan nuevos dolores y molestias, pero muchas mujeres sienten que su dolor de cabeza en el embarazo es menos severo y frecuente debido a los estrógenos, que suelen cambiar el patrón de los dolores de cabeza. Aunque la causa de la migraña es desconocida, parece que está relacionados con cambios en …

es bueno tomar aguacates en el embarazo

Beneficios del Aguacate durante el embarazo

Hoy en nuestro blog de bebés queremos hablaros del aguacate, fruta que además de estar muy buena nos aporta múltiples beneficios durante el embarazo. Los aguacates ofrecen una gran ayuda en el embarazo y durante la lactancia materna, ya que ayuda a satisfacer los requerimientos nutricionales durante estas etapas. Posee un alto contenido en …

Sueños en el embarazo: ¿qué significan?

Los sueños en el embarazo sobre todo tipo de viaje y pesadillas sobre problemas en el parto, son comunes y aumentan especialmente durante esta etapa. Una mujer embarazada es capaz de recordar un sueño con gran viveza, con todo detalle y color. En reglas generales, los sueños se relacionan con su estado de embarazo, el trimestre …

Ejercicios de natación para embarazadas

Los ejercicio de natación para embarazadas son ideales durante el embarazo, porque el agua soporta el peso del cuerpo de la mujer, lo que reduce el estrés en sus caderas, rodillas y tobillos. También ayuda a aliviar la retención de agua, empujando el líquido hacia arriba a través del cuerpo, y lo más importante cualquier …

Dieta saludable durante el embarazo

La dieta adecuada durante el embarazo suele destacar los alimentos orgánicos, los cuales son cultivados y procesados ??sin pesticidas, modificación genética, hormonas y antibióticos, ya que si éstos se consumen durante el embarazo, se comparte con el bebé en el útero y, finalmente llega a él, a través de la leche materna. Incluye frutas …

Tener un segundo hijo: ¿qué saber?

Seguro que si ya has sido madre por primera vez, has pensado en algún momento en tener un segundo hijo para darle un hermanito a tu niño, pero seguro que te asaltan las dudas y no sabes si es el momento adecuado. Para ello debes de tener en consideración varios puntos.

Plátano: beneficios para las embarazadas

Durante el embarazo debes de asegurarte de seguir una dieta saludable, ya que es vital para lograr un buen crecimiento del bebé. Comer frutas como el plátano puede ayudar a controlar todos los aspectos de tu embarazo, ya que están llenos de beneficios para ti y tu bebé. Cada una de las doce vitaminas …

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