Durante la etapa del embarazo, no es necesario suprimir las calorías, pero sí comer alimentos ricos en nutrientes, que cubran las necesidades del bebé y de la madre. Las vitaminas y minerales desempeñan un papel importante en el desarrollo del bebé y también ayudan a aliviar algunos molestos síntomas del embarazo. Vitamina A
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Articulos de el bebé
Cómo bajar de peso antes del embarazo
Muchas mujeres desean estar en forma antes de quedarse embarazadas, para que la gestación transcurra correctamente y el bebé nazca lo más sano posible; en todo caso, la pérdida de peso debe de estar vigilada por un médico y centrada en la recuperación de la salud.
Cómo aliviar el dolor de espalda durante el embarazo
La aparición del dolor de espalda durante el embarazo es común, pero no por ello, debes de dejar de prestar atención. Existen diversas maneras para aliviar el dolor de espalda durante el embarazo, especialmente manteniendo una buena postura, realizando actividad física, incluso practicando terapias complementarias. -Postura adecuada. A medida que tu bebé crece, tu …
Cómo saber si el vómito de mi bebé es grave
Los vómitos del bebé también conocidos como regurgitaciones, no son otra cosa que la devolución de los alimentos que previamente ha ingerido. Según el tipo de vómito se puede diferenciar cuando hay una gravedad o cuando es simplemente un reflejo de devolver una pequeña cantidad. Los motivos que lo producen son muy variados y …
¿Lecha de soja o de vaca para el embarazo?
Las mujeres embarazadas deberían recibir suplementos de calcio y de proteínas a diario, para mantener una salud óptima. Mientras que la leche de vaca es una excelente fuente de calcio y proteínas, algunas mujeres no pueden consumir productos lácteos y en su lugar consumen leche de soja, la cual se halla fortificada con vitaminas …
Importancia de cuidar el peso durante el embarazo
El aumento de peso debe de ir a un ritmo constante, dentro de los límites recomendados y ayuda a disminuir las probabilidades de padecer hemorroides, indigestión, estrías, dolor de espalda, varices, fatiga; así como dificultad para respirar durante el embarazo. El peso extra se reparte de la siguiente manera: Bebé: 3-3,5 kilos Placenta: 450-900 …
Cómo prevenir la obesidad infantil desde el embarazo
Diversas investigaciones sobre la obesidad infantil, sugieren que una inadecuada dieta durante el embarazo podría significar que su niño va a terminar siendo obeso. Una dieta sana y equilibrada durante el embarazo, parece ser una de las maneras en que se puede prevenir la obesidad infantil. Una nutrición inadecuada envía señales a las células …
Efectos de la papaya durante el embarazo
Uno de los factores más importantes en el embarazo, es la dieta; muchas personas creen que el consumo de papaya no es seguro, porque provoca un aborto en el embarazo, a pesar de que aporta importantes nutrientes.
Cómo tratar los traumas infantiles
Cuando un niño se halla traumatizado, se encuentra en un estado de alarma; va a ser incapaz de concentrarse, mostrará mayor ansiedad y prestará menos atención. Se notarán cambios en el tono de voz, en la postura corporal y en las expresiones faciales. Esto tiene implicaciones importantes, para entender la forma en que el …
Prénatal "My Beautiful Card"
La primavera acaba de iniciar su entrada un año más y con ella, las flores ya empiezan a desplegar sus hermosos pétalos bajo la cálida luz del sol que aleja las sombrías nubes de invierno. Con la llegada de la nueva temporada, la prestigiosa marca Prenatal tiene preparado un exclusivo regalo para todas las …
Cómo tratar el insomnio durante el embarazo
Más del 70% de las mujeres en el embarazo luchan contra el insomnio y se sienten por ello fracasadas, deprimidas e irritables, ya que son incapaces de poder conciliar el sueño. Esto hace que se preocupen más y más y que, por lo tanto, se haga cada vez más difícil dormir. Estos son algunos …
Cómo tratar las infecciones intestinales en los niños
Las infecciones gastrointestinales son variables y los niños son unos de los candidatos más vulnerables. Pueden estar causadas por una gran variedad de protozoos o patógenos bacterianos o víricos y los trastornos funcionales pueden ser desde leves y poco molestos, hasta convertirse en un proceso potencialmente grave, con cuadros de deshidratación y desnutrición, que …
Cómo prevenir el estreñimiento en el embarazo
En el embarazo es frecuente el estreñimiento. Casi todas las mujeres embarazadas sufren de él, ya sea leve o grave, ya que en el embarazo, el sistema digestivo se ralentiza, teniendo en cuenta que el útero cuando crece, puede empujar hacia abajo los intestinos, causando más estreñimiento. Por ello, para tratar el estreñimiento en …
Tratamientos para la amigdalitis infantil
La amigdalitis es una inflamación o infección de las amígdalas, las cuales se hallan a ambos lados de la parte posterior de la faringe y ayudan a combatir las infecciones de las vías respiratorias del niño. Los niños que padecen amigdalitis, normalmente mejoran en una semana; aunque en ocasiones suele ser recurrente. La amigdalitis …
Probióticos para la gripe infantil
La ingestión de suplementos con «Lactobacillus acidophilus» y «Bifidobacterium animalis» tienen un 50% menos de probabilidades de padecer gripe y en caso de padecerla, tienen menos tos, fiebre y se recuperan más rápido. Los probióticos son microorganismos vivos que tienen un efecto beneficioso para los niños, ya que se cree que modifica el número …
Consejos para evitar el ardor de estómago en el embarazo
Muchas mujeres experimentan, por primera vez durante el embarazo, acidez estomacal o reflujo, lo que resulta bastante incómodo. Se extiende desde la parte inferior del esternón hasta la garganta y es causada por algunos cambios hormonales y físicos. Durante el embarazo, la placenta produce la hormona progesterona, que relaja los músculos lisos del útero …
Los Ejercicios Físicos más recomendables para niños
De la misma forma que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicio diariamente. La mayoría de los niños necesitan por lo menos una hora de actividad física todos los días, que les ayude a liberar el estrés, tener una mente más abierta, mantener un peso saludable; así como mantener huesos, músculos y articulaciones en …
Tacto vaginal en la mujer embarazada
El tacto vaginal es una técnica muy utilizada cuando ya se está llegando al final del embarazo, para muchos médicos y para muchas mujeres es considerada una práctica invasiva, pero lo cierto es que es de mucha utilidad, razón por la cual continúa empleándose.Seguramente habrás oído hablar de esta técnica, pero quizás no sepas …
¿Qué puedo regalar para el Día del Padre?
Ahora que se acerca el Día del Padre, es momento de que los más pequeños trabajen en los posibles regalos que le pueden realizar a papá, hechos por ellos mismos, que seguro que le encantarán. Además, es una manera divertida de involucrar a los niños, en la creación de regalos personalizados, teniendo en cuenta …
Manualidades infantiles
En el crecimiento, los niños necesitan ser desafiados, son creativos y les atrae hacer cosas nuevas, investigar por sí solos, aprender y aceptar retos y les encanta que se les felicite cuando consiguen ganar el desafío. Por otro lado, cualquier forma de creatividad, es una salida relajante y muy saludable. La creación de manualidades …